Laqualité de vos muscles n'est pas toujours la même dans votre propre corps. Par exemple, si votre bras gauche a des muscles de meilleure qualité que le droit, cela risque de provoquer un déséquilibre dans votre corps. Ce qui peut entraîner des blessures. A partir de 18 ans, il est possible d'évaluer la qualité des muscles, en fonction du rapport entre la masse musculaire et

Combien de calories pour perdre 1 kg de graisse ? Pour répondre brièvement Si vous voulez perdre 1 kilo de graisse corporelle, il vous faut un déficit d’environ 7 000 calories. Si chaque jour vous mangez 500 calories de moins que vous n’en dépensez, vous perdrez en théorie 1 kilo de graisse en 2 semaines. Attention cette règle s’applique seulement à court terme. À long terme, le corps se met à brûler moins de calories source. En outre, vous perdrez également de la masse musculaire, ce qui fera baisser votre dépense calorique source. Les calories sont des unités très petites, par conséquent bien qu’il soit possible de parler de 1 calorie, dans l’univers de la nutrition on parle de 1 Calorie avec majuscule. 1 Calorie est alors équivalente à 1000 calories sans majuscule. Cependant cela peut prêter à confusion. Certains préfèrent donc parler de Kilocalories en abrégé Kcal. En bref, 1 kilo de graisse corporelle représente environ 7 000 cal, soit 7 Kcal ou 7 Cal. 1 kilo de graisse corporelle = ± 7 000 cal Tous les emballages des produits du supermarché indiquent le nombre de calories. Cette valeur est également exprimée en joules, unité de mesure officielle de l’énergie. 1 calorie vaut 4 184 joules. Avertissement Si vous voulez perdre du poids, les calories ne représentent qu’une partie de l’équation. Voulez-vous connaître toute l’équation ? Dans ce cas, allez jusqu’au bout de cet article. Une minute… Je pensais qu’un 1 kilo de graisse faisait 9 000 cal ???Infos pour les obsédés des calories…RésuméCombien de calories pour 1 kilo de graisse ?Foire aux questionsCombien de calories pour 1 kilo de poids corporel ?Comment convertir des kilos en calories ?Convertir les calories kcal en kilosConvertir les kilos en calories kcalCombien de calories pour perdre 1 kg ?Combien de calories pour prendre 1 kilo ?Combien de calories vaut 1 gramme de graisse ?Combien de temps faut-il faire du sport pour brûler 1 kilo de graisse ?Faut-il manger moins de calories que l’on en dépense pour perdre du poids ?Combien de calories les lipides, les protéines et les glucides contiennent-ils ?De combien de calories a-t-on besoin par jour ?Avez-vous d’autres questions sur les calories ?Perdez vos kilos superflus et votre graisse abdominale rapidement à l’aide de recettes minceur simples à réaliserUne minute… Je pensais qu’un 1 kilo de graisse faisait 9 000 cal ??? C’est exact 1 kg de graisse vaut bien 9 000 cal car 1 g de graisse contient environ 9 kcal. Il y a cependant un grand MAIS. La graisse corporelle n’est pas de la graisse pure. Les cellules adipeuses qui composent la graisse corporelle contiennent également des liquides et quelques protéines. C’est pourquoi le nombre de Calories kcal dans 1 kilo de graisse corporelle est inférieur au nombre de calories dans 1 kilo de graisse pure source. Commettez-vous ces erreurs évitables qui ralentissent la perte de poids ? Faites le test et découvrez votre QI minceur ». Infos pour les obsédés des calories… Des études montrent que la graisse pure représente environ 72 % à 87 % de la graisse corporelle. Le reste est constitué des liquides et de protéines. Pourquoi autant de variations entre les chiffres ? C’est parce que les études ont analysé la graisse de différentes parties du corps. Certaines parties du corps possèdent un pourcentage de graisse pure plus élevé que d’autres. D’après ces études, 1 kilo de graisse corporelle peut représenter entre 7 068 et 8 264 cal, ce qui signifie qu’1 kilo de graisse corporelle représente environ 7 000 cal 7 Kcal. La réponse complète à la question Combien de calories pour perdre 1 kilo » est donc 1 kilo de graisse corporelle = ± 7 000 cal 1 kilo de graisse pure = ± 9 000 cal 1 kcal = 4 184 joules Résumé Combien de calories pour 1 kilo de graisse ? Un kilo de graisse de votre corps vaut environ 7 000 calories. Il faut préciser qu’un kilo de graisse corporelle n’est pas constitué de graisse pure on y retrouve également des liquides et des protéines. C’est pourquoi le nombre de calories dans kilo de graisse pure est supérieur au nombre de calories dans un kilo de graisse corporelle, c’est-à-dire 9 000 calories ou 9 Kcal. Vous voulez un exemple de menu minceur, accompagné des recettes et de la liste de courses ? Cliquez ici et je vous l’envoie gratuitement. Foire aux questions Combien de calories pour 1 kilo de poids corporel ? Il est difficile d’estimer avec précision combien de calories il y a dans un kilo cela dépend de la composition de ce kilo. 1 kg de graisse corporelle correspond à environ 7 000 calories ou 7 Cal.. En effet, 1 kilo de graisse corporelle ne consiste pas seulement en graisse on trouve également des liquides et des protéines. En revanche, un kilo de graisse pure correspond à 9 000 calories Comment convertir des kilos en calories ? Si nous supposons qu’il s’agit de kilos de graisse corporelle, un kilo équivaut à environ 7 000 calories. Dans ce cas, la formule pour convertir les kilos en calories est [nombre de kilos X 7 000 = nombre de calories]. Inversement, pour convertir les calories en kilos, la formule est [nombre de calories / 7 000 = nombre de kilos]. Combien de calories pour perdre 1 kg ? Puisqu’un kilo vaut approximativement 7 000 calories 7 kcal vous devez en théorie créer un déficit de 7 000 calories pour perdre 1 kilo. Si par exemple, vous consommez quotidiennement 500 calories de moins que vous n’en dépensez, vous perdrez en théorie 1 kilo en deux semaines. Combien de calories pour prendre 1 kilo ? Cela dépend de la composition du kilo que vous voulez prendre. Ainsi, un kilo de graisse corporelle vaut environ 7 000 calories, mais un kilo de muscle beaucoup moins. Si vous mangez chaque jour 500 calories de plus que vous n’en dépensez, vous prendrez en théorie ±1 kilo de graisse toutes les 2 semaines. Combien de calories vaut 1 gramme de graisse ? La question est de savoir si vous vous référez à un kilo de graisse corporelle ou de graisse pure. 1 g de graisse corporelle correspond à environ 7,0 Kcal. En effet, 1 gramme de graisse corporelle ne consiste pas seulement en graisse on trouve également des liquides et des protéines. En revanche, un gramme de graisse pure correspond à 9 Calories Kcal.. Combien de temps faut-il faire du sport pour brûler 1 kilo de graisse ? Cela dépend entièrement du sport que vous faites. L’activité sportive la plus rapide et la plus efficace pour brûler des calories est l’entraînement fractionné. Puisqu’un kilo de graisse corporelle correspond à environ 7 000 calories, vous devez, en théorie, créer un déficit calorique équivalent. Faut-il manger moins de calories que l’on en dépense pour perdre du poids ? Le monde du fitness et la plupart des scientifiques ont tendance à sacraliser les calories. Pour eux, manger moins de calories que l’on en dépense est le Saint Graal de la perte de poids. En science, c’est ce que l’on appelle la balance énergétique. Selon cette théorie Balance énergétique négative déficit calorique vous dépensez plus de calories que vous n’en consommez = vous perdez du poids Balance énergétique positive surplus calorique vous mangez plus de calories que vous n’en dépensez = vous prenez du poids Cependant, c’est ignorer un certain nombre de questions très importantes. C’est-à-dire Raison n°1 Les calories sont trompeuses pour vous et votre santé Raison n°2 Toutes les calories ne se valent pas hein ?! Raison n°3 Les produits hypocaloriques peuvent vous faire prendre du poids Raison n°4 Le nombre de calories n’indique rien de leur absorption par le corps Raison n°5 Les personnes minces ne comptent pas leurs calories Découvrez les 5 raisons pour lesquelles compter les calories ne sert strictement à rien. De l’autre côté, on trouve des gourous de la santé qui affirment que les calories ne sont pas importantes du tout. Cette affirmation est elle aussi trop simpliste. En fait, ces deux positions extrêmes n’ont pas de sens la vérité se situe au milieu. Des études montrent clairement que si vous consommez trop de calories, votre poids source et votre IMC source augmentent. L’IMC augmente même proportionnellement au nombre de calories, comme le montre ce graphique Combien de calories les lipides, les protéines et les glucides contiennent-ils ? Si l’on se penche sur les trois macronutriments, c’est-à-dire les graisses, les protéines et les glucides, on constate qu’ils ne contiennent pas le même nombre de calories par gramme. Voici les calories par macronutriment Protéines ± 4 cal pour 1 gramme Glucides ± 4 cal pour 1 gramme Lipides ± 9 cal pour 1 gramme En regardant ces chiffres, certains penseront tout de suite ah, si je veux perdre du poids, je dois donc manger aussi peu de lipides que possible. Or, c’est loin d’être le cas ! Je conseille même de manger suffisamment de lipides. J’entends les bons gras, à haute teneur en acides gras oméga 3. Ceux-ci présentent les avantages suivants Ils réduisent le niveau de cortisol et donc le stress Ils stimulent la combustion des graisses et font donc baisser votre taux de masse graisseuse source Ils calment la faim source Maintenant que vous savez cela, vous vous demandez peut-être le nombre de calories dont vous avez réellement besoin dans une journée… De combien de calories a-t-on besoin par jour ? Cela dépend d’un certain nombre de facteurs, notamment la taille, le poids, l’âge, le sexe et le degré d’activité physique dans la journée. Pour calculer vos besoins caloriques quotidiens, vous pouvez calculer votre métabolisme de base ou métabolisme basal. Celui-ci est basé sur une formule qui vous permet de calculer le nombre de calories dont vous avez besoin par jour. Si vous soustrayez 500 calories à cette valeur, vous perdrez en théorie 1 kilo de graisse en 2 semaines. Mais comme je l’ai dit précédemment, cet effet n’a lieu qu’à court terme et les calories ne représentent qu’une partie de l’équation. Avez-vous d’autres questions sur les calories ? J’espère que vous avez maintenant réponse à combien il y a de calories dans 1 kg de graisse et combien de calories brûler pour perdre 1 kg. Si vous avez d’autres questions sur les calories, posez-les ci-dessous. J’ajouterai probablement la réponse à cet article. Perdez vos kilos superflus et votre graisse abdominale rapidement à l’aide de recettes minceur simples à réaliser Saviez-vous que les recherches montrent que faire régime entraine une prise de poids chez 1 personne sur 3 ? source C’est pourquoi j’ai développé une méthode de perte de poids facile à tenir et qui permet d’éviter tout effet yoyo. Vous y découvrirez de délicieuses recettes, conçues pour maigrir rapidement et durablement. Voici un aperçu de ce que vous trouverez dans mon livre de recettes minceur à succès Plus de 100 délicieuses recettes, faciles et rapides à préparer et qui plairont à toute la famille Comment mes délicieuses recettes à base de viande, de poisson ou végétariennes peuvent vous faire perdre plusieurs kilos chaque semaine 6 catégories de recettes plats à base de poulet, de viande, de poisson, plats végétariens, salades, sauces, vinaigrettes, desserts, et bien plus Des menus journaliers et hebdomadaires tout faits + des listes de course Découvrez comment perdre plusieurs kilos par semaine à l’aide de recettes minceur délicieuses et simples à réaliser Essayer la Bible minceur sans aucun risque

Masse et pourcentage graisseux La masse graisseuse corporelle est le poids réel de graisse qui se trouve dans votre pourcentage de graisse corporelle est le poids de la masse graisseuse corporelle par rapport à votre poids corporel total. La graisse corporelle remplit des fonctions importantes, telles que maintenir votre corps à la bonne température ou protéger vos organes. Elle est donc très importante, mais une abondance ou une pénurie de graisse a l'effet inverse sur votre santé. Un pourcentage trop élevé de graisse peut entraîner des maladies d'affluence telles que le diabète de type 2 ou l'obésité, tandis qu'un pourcentage de graisse trop faible peut entraîner de l'ostéoporose, des règles irrégulières ou encore une perte de masse osseuse. Notre pèse-personne avec analyse corporelle vous aide à mesurer le pourcentage de graisse corporelle que vous avez en calculant votre graisse corporelle par rapport à votre poids corporel total. Un faible pourcentage signifie que vous avez probablement besoin de prendre plus de graisse, tandis qu'un pourcentage beaucoup trop élevé signifie que vous devriez faire plus d'exercice et avoir une alimentation plus de graisse corporelle par segment Mesure du taux de graisse corporelle pour chaque partie du corps. En mesurant séparément l'évolution du taux de graisse dans les deux bras, les deux jambes et votre torse, vous pouvez surveiller l'efficacité de vos efforts et les ajuster si nécessaire. Vous pouvez facilement mesurer cela grâce aux pèse-personnes avec analyse corporelle segmentaire de TANITA qui sont viscérale La graisse viscérale est située en profondeur dans le centre de l'abdomen. Cette graisse entoure et protège les organes vitaux, tels que le foie, le pancréas et les reins. La graisse viscérale est située à l'intérieur de la paroi musculaire dans le tronc du corps et protège les organes vitaux. La graisse viscérale n'est pas visible à l'extérieur du corps et vous ne pouvez pas la prendre dans vos mains. En plus d'un pourcentage de graisse corporelle global sain, il est important de surveiller de près la quantité de graisse viscérale. Surtout quand vous prenez de l'âge. Trop de graisse viscérale peut entraîner de graves problèmes de santé, comme les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 ou l'hypertension artérielle. Nos pèse-personnes avec analyse corporelle donnent une bonne idée de la quantité de graisse musculaire Le poids prévu des muscles dans votre corps. La masse musculaire comprend les muscles squelettiques, les muscles lisses tels que les muscles cardiaques et digestifs et l'eau contenue dans vos muscles. Les muscles agissent comme un moteur pour votre consommation d'énergie. À mesure que votre masse musculaire augmente, la vitesse à laquelle vous brûlez de l'énergie calories augmente. Cela accélère votre taux métabolique de base BMR et aide à réduire l'excès de graisse corporelle. C'est ainsi que vous perdez du poids de manière saine. Une masse musculaire élevée peut réduire le risque de développer un diabète à l'âge adulte. Avoir plus de masse musculaire squelettique signifie placer plus de sites récepteurs d'insuline, qui aident à absorber et à réguler le glucose sucre qui est déposé dans la circulation sanguine après avoir mangé. 80% de l'absorption du glucose se produit dans le muscle squelettique. Plus il y a de masse musculaire squelettique, plus il est facile pour le corps de réguler les niveaux d'insuline et de minimiser l'excès de graisse. En ce qui concerne les personnes âgées, la masse musculaire est en particulier importante pour maintenir leur mobilité, soutenir leurs articulations et maintenir un bon équilibre, minimisant ainsi les risques de chutes et de fractures. Une masse musculaire bonne ou élevée est un indicateur important de musculaire segmentaire Quantité de masse musculaire pour chaque partie du corps. Avec les pèse-personnes avec analyse corporelle segmentaire uniques, vous pouvez mesurer la masse musculaire pour chaque partie du corps segment. Ceci est particulièrement utile pour quiconque surveille l'équilibre des côtés gauche et droit du corps ou essaie de développer de la masse musculaire dans une zone spécifique de son de la qualité musculaire Le calcul unique de la qualité musculaire de TANITA indique l'état la qualité des muscles, qui dépend de facteurs tels que l'âge et les efforts physiques faits. Êtes-vous aussi fort que vous en avez l'air ? Certaines personnes ont des muscles énormes, mais ne sont pas capables de soulever beaucoup de poids. Quand il s'agit de vos muscles, seule la quantité compte, mais la qualité a également une grande importance. La qualité de vos muscles n'est pas toujours la même dans votre propre corps. Par exemple, si votre bras gauche a des muscles de meilleure qualité que le droit, cela risque de provoquer un déséquilibre dans votre corps. Ce qui peut entraîner des blessures. A partir de 18 ans, il est possible d'évaluer la qualité des muscles, en fonction du rapport entre la masse musculaire et la taille de la personne. Mesurer la qualité musculaire est facile avec le pèse-personne avec analyse corporelle RD-953 ou le modèle segmentaire RD-545 HR de TANITA, qui offrent tous les deux la possibilité de mesurer la qualité corporelle % Le pourcentage d'eau corporelle est la quantité de liquide dans le corps, exprimée en pourcentage du poids corporel total. L'eau joue un rôle important dans divers processus corporels. Elle est présente dans chaque cellule, tissu et organe. Un pourcentage d'eau corporelle sain pour les femmes se situe entre 45% et 60%. Chez les hommes, cela se situe entre 50% et 65%. Un pourcentage d'eau corporelle sain réduit le risque de problèmes de santé et garantit le bon fonctionnement de l'organisme. La teneur en eau corporelle change continuellement. L'eau est perdue par l'urine, la sueur et la respiration, mais votre niveau d'hydratation peut également varier en fonction, par exemple, de la consommation d'alcool, de la grippe ou des règles. Le pourcentage total d'eau corporelle diminue à mesure que le pourcentage de graisse corporelle augmente. Une personne avec un pourcentage élevé de graisse corporelle peut tomber en dessous du pourcentage moyen d'eau corporelle. Veuillez noter que la mesure de votre eau corporelle doit être utilisée à titre indicatif et ne doit pas être utilisée pour déterminer spécifiquement votre pourcentage d'eau corporelle recommandé. Si vous avez des questions, consultez toujours un expert tel que votre osseuse Le poids prévu des minéraux osseux dans le corps. Des os sains et une masse osseuse saine sont importants pour la force, la souplesse des mouvements et la charge infligée à votre corps. Cela est nécessaire car vous avez une augmentation de la masse osseuse jusqu'à l'âge de 30 ans environ. Après l'âge de 30 ans, la masse osseuse va lentement diminuer. Cela n'entraîne pas directement de problèmes, en particulier pour ceux qui assurent un bon équilibre dans leur corps. Bien qu'il soit peu probable que votre masse osseuse change en peu de temps, il est tout de même préférable de la vérifier régulièrement. Le pèse-personne avec analyse corporelle calcule votre masse osseuse en quelques secondes. Cela se fait au moyen d'un calcul statistique, qui s'appuie sur des études existantes. Ces études ont montré qu'il existe une étroite corrélation entre le poids de vos os et votre masse corporelle de corps Évalue le pourcentage de masse musculaire et de graisse corporelle. Puis, il est classé dans l'un des neuf types de corps. Lorsque vous commencez à faire davantage d'exercices, votre poids corporel ne va pas nécessairement beaucoup changer. Cependant, les proportions de votre taux de graisse corporelle et de votre masse musculaire peuvent, elles, changer, ce qui peut aussi provoquer un changement de votre posture. En utilisant un pèse-personne avec analyse corporelle, vous pouvez bien surveiller ces proportions et ces changements, afin de vous rapprocher pas à pas de la posture souhaitée. Le pèse-personne de composition corporelle de TANITA indique votre type de corps - également appelé calcul de posture - en comparant les mesures de votre masse musculaire et de votre masse de base BMR Le BMR Basal Metabolic Rate est la quantité minimale d'énergie ou de calories dont votre corps a besoin quotidiennement pour fonctionner efficacement au repos. Y compris le sommeil. Le métabolisme basal BMR est la combustion de l'énergie au repos. En bref l'apport énergétique minimum nécessaire pour que les organes respiratoires et circulatoires, le système nerveux, le foie, les reins et les autres organes fonctionnent de manière efficace lorsque vous n'êtes pas actif. Votre BMR est fortement influencé par la masse musculaire que vous avez. En augmentant votre masse musculaire, votre BMR augmente, ce qui augmente le nombre de calories consommées pour ensuite diminuer la quantité de graisse corporelle. D'un autre côté, avec un BMR plus bas il sera plus difficile de perdre de la graisse corporelle. Si vous consommez moins de calories que vous n'en brûlez, vous perdrez du poids. et vice versa. Le BMR peut donc être utilisé pour déterminer votre apport calorique minimum, qui dépend de vos activités de la journée. Vous pouvez facilement déterminer votre BMR à l'aide d'un pèse-personne avec analyse corporelle. Si vous suivez un programme d'entraînement physique intensif, nous vous recommandons donc de mesurer régulièrement votre métabolique Votre âge métabolique compare votre BMR à la moyenne de votre tranche d'âge. L'âge métabolique est le résultat de la comparaison entre votre BMR et votre tranche d'âge chronologique. Si votre âge métabolique est supérieur à votre âge réel, cela peut indiquer que votre métabolisme n'est pas tout à fait correct. Vous pouvez le vérifier en vous servant d'un pèse-personne avec analyse corporelle. En faisant plus d'exercice, vous pouvez augmenter votre masse musculaire, ce qui profite à votre BMR. Des contrôles réguliers sont donc de masse corporelle Balance standardisée entre le poids et la taille, utilisée comme indicateur de santé général. L'indice de masse corporelle IMC est un indicateur de santé couramment utilisé. Vous pouvez le calculer approximativement en divisant votre poids corporel en kilogrammes par votre taille en mètres au carré. Si le nombre résultant est inférieur à 18,5, vous avez un poids insuffisant. Un nombre entre 18,5 et 25 indique un poids sain. Au-dessus de 25 il est question de surpoids, et au-dessus de 30 on parle même d'obésité. Bien que l'IMC soit un indicateur de santé largement accepté, il ne dit pas tout. Par exemple, quelqu'un avec beaucoup de masse musculaire peut avoir un IMC plus élevé, sans être en mauvaise santé. En examinant les proportions entre la masse musculaire et la masse graisseuse, entre autres, vous avez une bien meilleure idée sur votre calorique quotidien ACQ Estimation des besoins énergétiques quotidiens ou du nombre de calories que vous brûlez en 24 heures pour maintenir votre poids actuel. Le taux métabolique de base BMR correspond au nombre de calories dont votre corps a besoin chaque jour pour pouvoir fonctionner efficacement lorsqu'il est au repos, l'ACQ, lui, comprend également le nombre de calories dont vous avez besoin pour pouvoir fonctionner efficacement pendant vos activités quotidiennes. Pour calculer votre besoin énergétique journalier, deux aspects sont donc examinés Taux métabolique de base BMR l'énergie dont votre corps a besoin pour maintenir les fonctions corporelles de base telles que la respiration, la fréquence cardiaque et la régulation de la température, et votre énergie pour les activités l'énergie dont votre corps a besoin pour bouger, en fonction de votre niveau d'activité physique. Le TANITA BC-601 mesure automatiquement votre apport calorique cardiaque Le rythme cardiaque au repos permet de prédire la morbidité et la mortalité cardiovasculaires. La surveillance de la fréquence cardiaque peut aider à prévenir et à prendre en charge les maladies cardiovasculaires. Les taux de mortalité attribuables aux maladies cardiovasculaires ont diminué au fil des ans, même si la maladie demeure encore très présente. Le TANITA RD-545-HR mesure automatiquement votre apport calorique quotidien.

^{Nutritionsportive Complément alimentaire Protéines Manger trop de protéines, ça fait grossir ? On dit généralement d’une personne lambda qu’elle devrait cibler 0,8g de protéine par kilo de poids corporel et d’un sportif qu’il doit tourner autour des [1.5-2g] en moyenne. Mais qu’en est-il si vous allez au delà de ces limites ?}

Forum Futura-Sciences les forums de la science MATIERE Physique Energie necessaire a soulever 1 Kg de 1 mètre  Répondre à la discussion Affichage des résultats 1 à 8 sur 8 21/04/2014, 21h19 1 carracas Energie necessaire a soulever 1 Kg de 1 mètre - Bonsoir a tous, Essayant actuellement de perdre un peu de poids, je me suis remis aux exercices avec poids. une question me turlupine quand même, quelle est la depense energetique pour soulever un poids de 1 mètre ? j'ai tendance a utiliser F= m*a Donc F= 1 Kg * m/s² ce qui nous ferrait joules ou calories. Donc approximativement 400kg a soulever d'un mètre pour dépenser 1 Kcal. ce chiffre est bien correct ? car ca voudrait dire que les besoins énergétiques d'un homme Kcal permettrait de soulever 800 tonnes d'un mètre ? le chiffre me semble tout de même enorme. merci de me corriger si je me trompes. Bonne soirée - 21/04/2014, 22h06 2 Re Energie necessaire a soulever 1 Kg de 1 mètre attention F=m*a ne donne pas de joule sa donne du Newton car F est la force c'est la deuxième loi de Newton si tu veux faire des recherche ^^ si tu veux connaître l'énergie qu'il faut pour soulever 1Kg de 1 métre tu applique ceci Epp = m*g*h en sachant que "m"est la masse et "g" la gravité et h la "hauteur" a partir du repaire choisi Epp veut dire énergie potentiel de poids et elle est exprimé en Joule ^^ . si on re-fait le calcul et on prend un poids sur une surface qu'on prend comme repaire sa donne Epp =1*1* = Joules normalement c'est ça j’espère ne pas m'être tromper ^^ . PS "a" n'est pas forcement égale a "g" car "a" veut dire l'accélération qui est le changement de la vitesse par rapport au temps ^^ 22/04/2014, 06h50 3 LPFR Re Energie necessaire a soulever 1 Kg de 1 mètre Bonjour. Attention au piège des calories. Une calorie est définition d'origine la chaleur nécessaire pour élever de 1°C la température d'un gramme d'eau. Ce qui correspond à 4,18 joules. Mais, en diététique et alimentation, on utilise le nom "calorie" pour 1000 calories. Les 2000 kilocalories par jour sont en réalité 2 mégacalories à 4,18 J. Morale abandonnez les calories et restez en joules. Au revoir. 22/04/2014, 07h48 4 Re Energie necessaire a soulever 1 Kg de 1 mètre tu peux parler en thermie aussi à la place de méga calorie Aujourd'hui A voir en vidéo sur Futura 22/04/2014, 08h07 5 LPFR Re Energie necessaire a soulever 1 Kg de 1 mètre Envoyé par den55555 tu peux parler en thermie aussi à la place de méga calorie Re. Je ne connaissais pas cette ancienne unité. J'insiste que le mieux est de rester en A+ 22/04/2014, 09h11 6 Re Energie necessaire a soulever 1 Kg de 1 mètre Envoyé par carracas car ca voudrait dire que les besoins énergétiques d'un homme Kcal permettrait de soulever 800 tonnes d'un mètre ? le chiffre me semble tout de même enorme. Je pense qu'il faut quand même un peu d'énergie pour faire fonctionner le cerveau qui commande le bras, et pas mal d'énergie pour apporter les nutriments dont ont besoin les muscles pour effectuer ce travail. C'est un peu comme envoyer un bombardier, il faut toute la logistique derrière de ravitaillement en vol, de techniciens pour entretenir la machine, les satellites de renseignements pour désigner les cibles, le QG pour décider lesquels frapper etc... Sans oublier tout ce qu'il faut pour nourrir ce monde, et leur donner des bureaux etc... A mon avis le métabolisme humain ressemble à ça, il y a tout un tas de réaction chimique que tu n'as pas pris en compte. Et tout ce que tu manges ne sers pas juste à soulever un poids. 22/04/2014, 09h14 7 Re Energie necessaire a soulever 1 Kg de 1 mètre faut pas oublier de freiner le poids à la descente aussi, sinon ca fait mal 22/04/2014, 09h35 8 Jaunin Animateur Technologies et Bricolage Re Energie necessaire a soulever 1 Kg de 1 mètre Bonjour, Carracas, Faite une recherche avec par exemple dépense énergétique en bodybuilding. Bon courage. Cordialement. Jaunin__ Un exemple Sur le même sujet Discussions similaires Réponses 10 Dernier message 17/10/2012, 18h14 Réponses 10 Dernier message 20/05/2012, 11h55 Réponses 6 Dernier message 04/02/2010, 11h53 Réponses 3 Dernier message 27/07/2009, 13h10 Réponses 14 Dernier message 30/07/2007, 12h59 Fuseau horaire GMT +1. Il est actuellement 14h25.

uHSP.

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1 kg de gras vs 1 kg de muscle